Салат из консервированного тунца с авокадо, помидорами
Салат из консервированного тунца с авокадо, помидорами, огурцами, луком готовится с зеленью под простой заправкой, но выберите массу консервов. В Союзе (я как раз оттуда) подходящий для приготовления рыбного салата консервированный тунец за копейки продавался бы в стандартной банке на 350 г, в современной России - это 2 банки консервированной рыбы по цене чуть выше килограммом мяса.
Салат из консервы тунца с заправкой и овощами
Рецепт
- банка консервированного тунца
- 1 авокадо
- 4-5 помидоров
- 2 огурца
- большая головка лука
- 100 г листьев салата
- половина пучка зелени укропа
- соль
- 2 ст. л. зерновой горчицы
- 3 ст. л. сока лимона
- 5-6 ст. л. растительного масла
Для приготовления салата из консервированного тунца сначала добавьте в ингредиенты заправку с авокадо и овощами.
В качестве заправки горчицу перемешайте с растительным маслом, лимонным соком.
Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку, плод почистите.
Мякоть авокадо нарежьте кубиками, поместите в салатник.
Из банки с консервированным тунцом слейте консервант, выложите рыбу в блюдечко, кусочки тунца разломайте вилкой, переложите в посуду с авокадо.
Листья салата нарвите небольшими кусочками.
Огурцы порежьте кубиками, поместите в салатник, перемешайте с кусочками авокадо и консервированным тунцом.
Помидоры нарежьте небольшими кусочками, лук - полукольцами, зелень укропа мелко нарубите.
Все ингредиенты салата сложите в салатник, посолите, полейте заправкой.
Кусочки консервированного тунца перемешайте.
Продуктам с овощами и авокадо дайте полчаса выдержки, переложите на стол.
Вместо заправки можете приготовить для салата с консервированным тунцом и помидорами горчичный со сливками соус.
ЕЩЕ РЕЦЕПТЫ:
Салат из консервированного тунца с зеленой фасолью
Салат с консервированным тунцом с огурцом
Салат с консервированным тунцом и картофелем
Салат из консервированного тунца с кукурузой
Салат с консервированным тунцом с овощами, яйцами
Салат с консервированным тунцом, помидорами
Салат с консервированным тунцом с рисом
Салат рыбный из филе рыбы с приправой